不知道大家有没有发现，现在身边听到的癌症病例越来越多了。小区楼下聊天，总能说起谁家亲戚查出来癌症，单位体检每年也能碰到几个新确诊的患者。

不少人就会纳闷，古时候医疗条件那么差，怎么很少听说有人得癌症？难道真的是我们现在的生活方式出问题了？

其实说古人很少得癌症，不是真的完全没有，只是能记录下来、被我们知道的特别少。背后有几个很实际的原因，咱们一个个说。

第一个最关键的原因，就是古人的平均寿命太短了。

癌症不是一天两天长出来的，它是细胞慢慢突变，积累十几年甚至几十年才会长成能被发现的肿瘤。年龄越大，细胞分裂的次数越多，出错突变的概率也就越大。可以说癌症本身就是一种‘老年病’。

根据历史资料统计，汉代人的平均寿命大概才20岁左右，就算到了清朝，平均寿命也不过30多岁。大部分人还没活到癌症容易发生的年龄，就因为别的原因走了。比如古代战争频繁，一场仗下来少则几千多则几万人丢掉性命，根本等不到得癌症。

就算不打仗，日常吃饭能不能吃饱都是问题，饥荒年份饿死人是常事。还有各种传染病，天花、疟疾、霍乱，这些病在古代没有疫苗也没有抗生素，染上过半就没了。普通人可能三四十岁就因为这些急症去世，癌细胞还没来得及发展成肿瘤，人就已经不在了，自然没人会觉得古人得癌症多。

说个最简单的例子，现在我国癌症最高发的年龄段是60岁以后，要是一个地方大部分人都活不过50岁，当然没多少癌症病例。

第二个原因，就是古代根本没有完善的癌症诊断技术。

就算真的有古人得了癌症，大部分也不会被查出来，更不会记录下来。古时候看病全靠中医的望闻问切，没有CT，没有B超，更没有穿刺活检病理检查。

内脏长了早期癌症，根本没什么特别明显的症状，就算到了后期有疼痛、肿块这些问题，中医也只会按病症去调理，不会确诊为癌症。比如肺癌会咳嗽咳血，古代只会诊断成肺痨或者咳嗽的顽疾；胃癌会胃痛胃胀，只会当成普通的脾胃病治疗。

现在考古也发现过古代的癌症病例，比如曾经在一座西域的千年古墓里，发现过一具男性遗骸，腿骨上有明显的骨肉瘤病变，这就是实打实的骨癌。只是这样的病例很少被记录，也很少被后人发现，我们自然就觉得古代没多少癌症。

别说古代，就算往前推个四五十年，咱们国家很多乡镇医院都没办法确诊癌症，很多人去世了都不知道到底得的是什么病，更别说上千年前的古代了。

第三个原因，才是我们现代人的生活环境和生活习惯，确实比古代差了很多，催生了更多癌症。

这一点其实大家都能感受到，首先就是环境污染。古代没有大规模的工业生产，没有那么多化工厂、汽车尾气，空气水源土壤都干净得多，我们平时接触到的致癌物质比古人多太多了。

比如装修材料里的甲醛，食品里可能有的添加剂、霉变的毒素，还有汽车尾气里的致癌物，这些都是古代根本不存在的东西，我们天天接触，自然概率就上去了。

然后就是我们的生活习惯改了。古代人大部分是农民，每天日出而作日落而息，要干农活，运动量远远比我们现在多。我们现在上班坐八九个小时，下班回家躺着刷手机，一连几个小时不动，身体素质自然差很多。

饮食上差别更大，古代人能吃饱就不错了，很少有大鱼大肉天天吃的情况，高油高盐高糖的加工食品更是没有。现在我们随便下馆子，点外卖，顿顿少不了红肉，蔬菜水果吃的少，肥胖的人越来越多，而肥胖本身就是很多癌症的诱因。

还有现在人压力大，加班熬夜是常事，长期情绪焦虑紧张，睡眠不足，这些都会慢慢影响我们的免疫系统，给癌细胞可乘之机。另外抽烟喝酒的人比古代多得多，公共场合以前抽烟都没人管，烟酒本来就是一类致癌物，长期接触自然会拉高患癌概率。

说到这里可能有人会怕，那是不是我们现代人就一定会得癌症？其实也不用太担心。

虽然现在患癌人数确实比古代多，但我们有了更先进的体检技术，很多癌症能在早期就查出来，早期癌症大部分都能治愈，五年生存率特别高。而且我们现在对癌症的研究越来越深入，很多靶向药、免疫治疗药都进了医保，就算得了晚期癌症，也能带瘤生存很多年，比以前只能等死强太多了。

我们能做的，就是尽量避开那些明确的致癌因素，少抽烟少喝酒，别熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，坚持适量运动，每年按时做体检。把能控制的因素控制好，剩下的也不用过度焦虑，毕竟癌症的发生本来就是多种因素凑在一起的结果，过度担心反而对身体不好。

总的来说，古人少得癌症不是因为他们生活方式更健康，更多是寿命短和没发确诊的原因，现代人患癌变多，既有寿命延长、检查普及的因素，也确实有我们现在生活环境和习惯不好的原因。弄清楚这些，我们就能更理性的对待癌症，不用瞎恐慌，也不要不重视。

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[Q]：为什么古人很少听说有人得癌症？
[A]：主要有三个原因，一是古人平均寿命短，大部分人没活到癌症高发的年龄就因其他原因去世；二是古代没有先进的诊断技术，得了癌症也无法被确诊记录；三是古人接触的致癌物质比现代人少很多。
[Q]：为什么癌症被叫做老年病？
[A]：因为癌症是细胞突变长期积累的结果，年龄越大，细胞分裂次数越多，突变概率也就越高，癌症大多高发于60岁之后，所以被称为老年病。
[Q]：古代真的完全没有癌症吗？
[A]：不是的，考古已经发现过古代的癌症病例，比如千年古墓中发现过带有骨肉瘤的遗骸，只是因为诊断和寿命原因，很少被记录下来，所以后人很少知道。
[Q]：现代人患癌越来越多和环境污染有关吗？
[A]：有关系，现代工业发展带来了空气、水源、土壤的污染，还有装修材料中的甲醛、食品添加剂等多种致癌物质，这些都是古人很少接触到的，会增加患癌风险。
[Q]：现代人的哪些生活习惯会增加患癌风险？
[A]：长期久坐不动、缺乏运动，日常饮食高油高盐高糖、蔬果摄入不足，肥胖，长期熬夜、压力过大，抽烟酗酒这些习惯，都会不同程度增加患癌风险。
[Q]：患癌人数增加全是因为生活环境变差吗？
[A]：不是，除了环境和生活习惯的影响，现代人平均寿命比古代长很多，达到了癌症高发的年龄，同时现在诊断技术先进，很多癌症能早期确诊，这些也会让统计出来的患癌人数变多。
[Q]：现代人需要因为患癌人数多过度恐慌吗？
[A]：不需要，虽然患癌人数增加，但现在医疗技术进步，早期癌症大多可以治愈，晚期癌症也可以通过治疗延长生存期，只要做好预防和定期体检，不用过度焦虑。
[Q]：普通人日常怎么降低患癌风险？
[A]：避开明确的致癌因素，不抽烟不酗酒，少熬夜，保持情绪稳定，坚持适量运动，日常饮食多吃新鲜蔬果，控制体重，每年按时做针对性体检，就能有效降低患癌风险。