古代人平均身高是多少？不同时期地区古代人平均身高介绍
说起平均身高，很多人都好奇古代人到底比我们矮还是高，会不会像武侠小说里写的那样，个个都是身长八尺的大汉？其实不同时期、不同地区的古人身高差别很大，不能一概而论。我们结合考古发现和史料记载，挨个捋清楚。
先从史前时期说起吧，距离现在七八千年的新石器时代，是我们祖先从狩猎采集转向种地养牲畜的阶段。那个时候的人，其实身高不算矮。比如从黄河流域的仰韶文化遗址挖出来的人骨测算，当时男性的平均身高大概在169厘米左右，女性平均在159厘米。放到现在，这个身高也不算拖后腿。
为啥新石器时代早期能有这个身高？主要那时候部落里大家一起捕猎一起种地，食物分配相对平均，而且刚开始发展农业，可吃的食物种类也不少，没有后来那么严重的阶级分化。不过到了新石器时代晚期，随着阶级出现，贫富差距变大，普通人能吃到的肉和粮食变少，身高也慢慢降了一点。
进入夏商周时期，身高又发生了变化。从目前已经发现的商周时期人骨数据来看，当时中原地区男性平均身高大概在165厘米左右，女性平均大概154厘米。比之前的新石器早期降了一点。
这其实和农业发展有关系，那时候人口越来越多，大家慢慢都以吃谷物为主，肉类和蛋白质的摄入比狩猎为主的时期少了很多，营养跟不上，自然就影响身高。当然也有例外，那些贵族墓里出土的遗骸，身高就明显比普通人高，比如西周时期一个贵族男性遗骸，身高就接近180厘米，放在当时绝对是大高个了。毕竟贵族能吃到更多肉，营养条件比普通人好太多。
接下来是春秋战国到秦汉时期，这时候的数据又不一样了。根据对这一时期多个遗址人骨的测算，战国到西汉时期，北方地区男性的平均身高大概在168厘米左右，女性大概155厘米。有个很有名的例子，马王堆汉墓的辛追夫人，去世时身高大概154厘米，符合这个平均水平。还有秦兵马俑的俑人，大部分身高都在180厘米以上，不过那是因为兵马俑是按照士兵原型精选塑造的，选的本来就是高大的士兵，不能代表普通秦人的平均身高。
那个时候南方地区的身高就比北方矮一些，比如长江流域出土的战国时期男性遗骸，平均身高大概在162厘米左右，比北方低了快6厘米。主要是南方当时开发程度低，农业生产条件不如北方，碳水和蛋白质供应都差一点，自然身高就偏矮。
然后到了三国两晋南北朝，这是一段几百年的大乱世，人口迁移很频繁，各个民族也不断融合。这段时间普通人的身高不升反降了。根据考古数据，这一时期北方男性平均身高大概在164厘米，女性平均153厘米，比秦汉时期降了一些。
乱世对身高的影响很直接，天天打仗，大量青壮年被征去当兵，农业生产经常被破坏，粮食不够吃，瘟疫还多，普通人经常吃不饱饭，长身体的时候营养跟不上，身高自然就下来了。那时候也有很多高个子的记载，比如《三国志》里写诸葛亮身长八尺，按照汉末三国的度量衡算，八尺大概是184厘米，这个身高即便放到今天也算高的，但这种名人本来就是个例，不能代表普通人的平均水平。
隋唐宋三个朝代，社会慢慢稳定下来，经济也发展得不错，身高也慢慢有所回升。根据隋唐时期的人骨数据，北方男性平均身高大概在166厘米，女性大概156厘米，比南北朝时期回升了2厘米左右。到了宋代，数据变化不大，北宋男性平均身高大概在165厘米到167厘米之间，女性大概154到156厘米。
有意思的是，唐宋时期南方地区的身高已经追上来不少了。因为从唐代中期开始，经济重心慢慢南移，南方的农业和手工业越来越发达，粮食产量变高，普通人的营养条件改善，和北方的身高差距缩小到了3厘米以内，不像之前差得那么多。
再说到元明清时期，这也是离我们最近的古代时期，数据也更清晰一些。元代因为是游牧民族入主中原，普通蒙古族男性的身高和北方汉族差不多，平均大概在165厘米左右。到了明代，根据多个遗址的测算，北方男性平均身高大概在166厘米左右，女性大概155厘米。
清代是大家最关心的，很多资料说清代人身高不高，确实，清代中期以后，人口爆炸式增长，土地承载力跟不上，人均占有的粮食变少，普通人很多都只能勉强吃饱，蛋白质摄入严重不足。根据统计，清代成年男性的平均身高大概在162厘米到165厘米之间，女性大概152厘米左右，比明代还稍微降了一点。在清末的时候，西方学者还专门给中国工人测过身高，当时中国北方男性工人平均身高大概163厘米，南方大概160厘米，这个数据和考古结果也对得上。
除了不同时期，不同地区的差别也一直存在。从史前到清代，整体来看北方地区的古人平均身高一直比南方高，除了我们说的营养条件之外，基因因素也有影响。北方游牧民族和中原汉族融合比较多，游牧民族本来整体身高就偏高一点，长期通婚融合之后，平均身高也就跟着高一点。
另外，不同阶层的身高差距也很大。古代贵族和地主家的人，从小能吃饱饭，能吃到肉蛋奶这类有营养的东西，平均身高比普通老百姓要高5到8厘米，这个差距放到现在看都很明显。比如清代的八旗贵族，平均身高就比普通汉族农民高了近7厘米，就是营养条件差很多导致的。
很多人看到这里会说，怎么古代很多时期的平均身高，比我们建国初期还高？其实建国初期我们平均身高男性也就165厘米左右，现在生活条件好了，年轻人平均身高比之前高了10厘米都不止。说白了，身高这件事，七分靠基因，三分靠营养，古代大部分普通人常年温饱都成问题，自然长不到很高，偶尔出几个高个子，也都是个例，代表不了所有人。
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[Q]：古代人平均身高比现代人矮吗？
[A]：整体来看，古代绝大多数普通人的平均身高比当代人矮，因为古代多数普通人长期营养不足，但不少史前、秦汉时期北方古人的平均身高，甚至比建国初期国人平均身高略高。
[Q]：新石器时代古人平均身高有多少？
[A]：黄河流域仰韶文化新石器早期男性平均身高约169厘米，女性平均约159厘米，这个数据在古代已经算很高了。
[Q]：为什么新石器时代古人身高反而比后期不少朝代高？
[A]：新石器早期阶级分化不明显，食物分配平均，狩猎获取的蛋白质充足，营养条件比后期很多吃不饱饭的普通民众更好，所以身高更高。
[Q]：秦兵马俑身高都很高，能代表秦代普通人平均身高吗？
[A]：不能，兵马俑是按照当时精选的士兵原型塑造的，本身挑选的就是身材高大的士兵，不能代表秦代普通民众的平均身高。
[Q]：古代北方和南方古人平均身高有差别吗？
[A]：一直有差别，从史前到清代，北方古人平均身高一直比南方高，早期差距能达到6厘米，后来经济重心南移后差距缩小到3厘米以内。
[Q]：乱世时期古人平均身高为什么会下降？
[A]：乱世会破坏农业生产，粮食供应不足，瘟疫多发，普通人长期吃不饱饭，长身体的时候营养跟不上，自然会拉低平均身高。
[Q]：清代古人平均身高是多少？
[A]：清代成年男性平均身高大概在162-165厘米之间，女性平均大概152厘米，清末北方男性平均约163厘米，南方约160厘米。
[Q]：古代不同阶层的人身高有差距吗？
[A]：差距很大，古代贵族和地主的营养条件远好于普通民众，平均身高比普通人高出5-8厘米，清代八旗贵族平均身高就比普通农民高近7厘米。
先从史前时期说起吧，距离现在七八千年的新石器时代，是我们祖先从狩猎采集转向种地养牲畜的阶段。那个时候的人，其实身高不算矮。比如从黄河流域的仰韶文化遗址挖出来的人骨测算，当时男性的平均身高大概在169厘米左右，女性平均在159厘米。放到现在，这个身高也不算拖后腿。
为啥新石器时代早期能有这个身高？主要那时候部落里大家一起捕猎一起种地，食物分配相对平均，而且刚开始发展农业，可吃的食物种类也不少，没有后来那么严重的阶级分化。不过到了新石器时代晚期，随着阶级出现，贫富差距变大，普通人能吃到的肉和粮食变少，身高也慢慢降了一点。
进入夏商周时期，身高又发生了变化。从目前已经发现的商周时期人骨数据来看，当时中原地区男性平均身高大概在165厘米左右，女性平均大概154厘米。比之前的新石器早期降了一点。
这其实和农业发展有关系，那时候人口越来越多，大家慢慢都以吃谷物为主，肉类和蛋白质的摄入比狩猎为主的时期少了很多，营养跟不上，自然就影响身高。当然也有例外，那些贵族墓里出土的遗骸，身高就明显比普通人高，比如西周时期一个贵族男性遗骸，身高就接近180厘米，放在当时绝对是大高个了。毕竟贵族能吃到更多肉，营养条件比普通人好太多。
接下来是春秋战国到秦汉时期，这时候的数据又不一样了。根据对这一时期多个遗址人骨的测算，战国到西汉时期，北方地区男性的平均身高大概在168厘米左右，女性大概155厘米。有个很有名的例子，马王堆汉墓的辛追夫人，去世时身高大概154厘米，符合这个平均水平。还有秦兵马俑的俑人，大部分身高都在180厘米以上，不过那是因为兵马俑是按照士兵原型精选塑造的，选的本来就是高大的士兵，不能代表普通秦人的平均身高。
那个时候南方地区的身高就比北方矮一些，比如长江流域出土的战国时期男性遗骸，平均身高大概在162厘米左右，比北方低了快6厘米。主要是南方当时开发程度低，农业生产条件不如北方，碳水和蛋白质供应都差一点，自然身高就偏矮。
然后到了三国两晋南北朝，这是一段几百年的大乱世，人口迁移很频繁，各个民族也不断融合。这段时间普通人的身高不升反降了。根据考古数据，这一时期北方男性平均身高大概在164厘米，女性平均153厘米，比秦汉时期降了一些。
乱世对身高的影响很直接，天天打仗，大量青壮年被征去当兵，农业生产经常被破坏，粮食不够吃，瘟疫还多，普通人经常吃不饱饭，长身体的时候营养跟不上，身高自然就下来了。那时候也有很多高个子的记载，比如《三国志》里写诸葛亮身长八尺，按照汉末三国的度量衡算，八尺大概是184厘米，这个身高即便放到今天也算高的，但这种名人本来就是个例，不能代表普通人的平均水平。
隋唐宋三个朝代，社会慢慢稳定下来，经济也发展得不错，身高也慢慢有所回升。根据隋唐时期的人骨数据，北方男性平均身高大概在166厘米，女性大概156厘米，比南北朝时期回升了2厘米左右。到了宋代，数据变化不大，北宋男性平均身高大概在165厘米到167厘米之间，女性大概154到156厘米。
有意思的是，唐宋时期南方地区的身高已经追上来不少了。因为从唐代中期开始，经济重心慢慢南移，南方的农业和手工业越来越发达，粮食产量变高，普通人的营养条件改善，和北方的身高差距缩小到了3厘米以内，不像之前差得那么多。
再说到元明清时期，这也是离我们最近的古代时期，数据也更清晰一些。元代因为是游牧民族入主中原，普通蒙古族男性的身高和北方汉族差不多，平均大概在165厘米左右。到了明代，根据多个遗址的测算，北方男性平均身高大概在166厘米左右，女性大概155厘米。
清代是大家最关心的，很多资料说清代人身高不高，确实，清代中期以后，人口爆炸式增长，土地承载力跟不上，人均占有的粮食变少，普通人很多都只能勉强吃饱，蛋白质摄入严重不足。根据统计，清代成年男性的平均身高大概在162厘米到165厘米之间，女性大概152厘米左右，比明代还稍微降了一点。在清末的时候，西方学者还专门给中国工人测过身高，当时中国北方男性工人平均身高大概163厘米，南方大概160厘米，这个数据和考古结果也对得上。
除了不同时期，不同地区的差别也一直存在。从史前到清代，整体来看北方地区的古人平均身高一直比南方高，除了我们说的营养条件之外，基因因素也有影响。北方游牧民族和中原汉族融合比较多，游牧民族本来整体身高就偏高一点，长期通婚融合之后，平均身高也就跟着高一点。
另外，不同阶层的身高差距也很大。古代贵族和地主家的人，从小能吃饱饭，能吃到肉蛋奶这类有营养的东西，平均身高比普通老百姓要高5到8厘米，这个差距放到现在看都很明显。比如清代的八旗贵族，平均身高就比普通汉族农民高了近7厘米，就是营养条件差很多导致的。
很多人看到这里会说，怎么古代很多时期的平均身高，比我们建国初期还高？其实建国初期我们平均身高男性也就165厘米左右，现在生活条件好了，年轻人平均身高比之前高了10厘米都不止。说白了，身高这件事，七分靠基因，三分靠营养，古代大部分普通人常年温饱都成问题，自然长不到很高，偶尔出几个高个子，也都是个例，代表不了所有人。
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[Q]：古代人平均身高比现代人矮吗？
[A]：整体来看，古代绝大多数普通人的平均身高比当代人矮，因为古代多数普通人长期营养不足，但不少史前、秦汉时期北方古人的平均身高，甚至比建国初期国人平均身高略高。
[Q]：新石器时代古人平均身高有多少？
[A]：黄河流域仰韶文化新石器早期男性平均身高约169厘米，女性平均约159厘米，这个数据在古代已经算很高了。
[Q]：为什么新石器时代古人身高反而比后期不少朝代高？
[A]：新石器早期阶级分化不明显，食物分配平均，狩猎获取的蛋白质充足，营养条件比后期很多吃不饱饭的普通民众更好，所以身高更高。
[Q]：秦兵马俑身高都很高，能代表秦代普通人平均身高吗？
[A]：不能，兵马俑是按照当时精选的士兵原型塑造的，本身挑选的就是身材高大的士兵，不能代表秦代普通民众的平均身高。
[Q]：古代北方和南方古人平均身高有差别吗？
[A]：一直有差别，从史前到清代，北方古人平均身高一直比南方高，早期差距能达到6厘米，后来经济重心南移后差距缩小到3厘米以内。
[Q]：乱世时期古人平均身高为什么会下降？
[A]：乱世会破坏农业生产，粮食供应不足，瘟疫多发，普通人长期吃不饱饭，长身体的时候营养跟不上，自然会拉低平均身高。
[Q]：清代古人平均身高是多少？
[A]：清代成年男性平均身高大概在162-165厘米之间，女性平均大概152厘米，清末北方男性平均约163厘米，南方约160厘米。
[Q]：古代不同阶层的人身高有差距吗？
[A]：差距很大，古代贵族和地主的营养条件远好于普通民众，平均身高比普通人高出5-8厘米，清代八旗贵族平均身高就比普通农民高近7厘米。
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