说到古代人的寿命，很多人第一反应都是“古人平均寿命才三四十，活过五十就算长寿了”。这种说法传了很多年，不少人都当成了既定事实。
但真的是这样吗？其实这个“平均寿命”的统计，早就坑了好多人。
我们现在说的古代平均寿命，大多是学者根据出土遗骸、史料记载统计出来的结果。可很多人不知道，这个统计里包含了大量早夭的婴幼儿和死于战乱、瘟疫的青壮年。
古代医疗条件差，新生儿夭折率特别高，很多孩子活不过周岁。一场瘟疫下来，一个村子可能都剩不下几个人。战乱更不用说，打仗直接带走大量青壮年的性命。这些非正常死亡的人口拉低了整体平均寿命，根本不能代表普通人平安长大之后能活多久。
说到这儿，就不得不提元代的学者谢应芳，这位活了97岁的“元末学霸”，本身就是对古代寿命谣言最好的反驳。
谢应芳生于元朝初年，去世的时候已经是明朝永乐年间了，算起来整整经历了三个朝代，活到97岁才走，放在今天也算高寿，更别说七百多年前的古代了。
谢应芳不是什么养身大师，也没有什么特殊的滋补条件，他就是个普通的文人，一辈子读书治学，还特别关心民间的事儿。年轻的时候他在乡间教书，后来战乱躲到江上的小岛，生活条件说不上好，甚至可以说挺清苦的。
就这样，他照样活了快一百岁，到八十多岁还能提笔写书，留下了《龟巢稿》《辨惑编》这些作品，直到现在还有不少学者研究他的文字和思想。
其实古代像谢应芳这样的高寿老人，一点都不少见。我们随便翻翻史书的人物传记，很多文臣武将、文人学者都活过了七八十岁。
比如我们熟悉的孟子，据记载活了84岁，药圣李时珍活到76岁，乾隆皇帝更是活到了89岁。哪怕是在条件更差的先秦时期，孔夫子也活到了73岁，放在今天都算长寿了。
普通人里的高寿老人也很多，古代很多地方志里，都会特意记载当地的百岁老人，还有不少“五世同堂”的记录，如果普通人三四十岁就没了，哪里来的五世同堂呢？
那为什么“古人只能活四五十岁”的谣言能传这么广？主要还是大家对“平均寿命”这个概念有误解。
举个很简单的例子，如果一个地方有两个人，一个不到一岁就夭折了，另一个活了80岁，算下来平均寿命才40岁。你能说这个地方的人只能活40岁吗？显然不对，那个长大成人的人照样活到了80岁。
古代就是这个情况，因为婴幼儿夭折率太高，加上战乱瘟疫频发，才把平均寿命拉得很低。只要你能顺利长大成人，避开大规模的战乱和瘟疫，其实很大概率能活到六十岁以上，不少人都能活到七八十。
当然也不能否认，古代的生活条件和医疗水平确实比不了现在。普通人得了风寒都可能治不好，生孩子就是鬼门关，这些都是事实。所以活到百岁的人确实不多，但活到六七十岁的，真的不算罕见。
谢应芳自己也在文章里写过，他年轻的时候一起读书的朋友，有好几个都和他年纪差不多，也都活到了八十多岁。只不过他们没有留下太多史料，所以很多人不知道而已。
还有一个误区，很多人觉得古代只有贵族才能长寿，普通人活不长。其实也不对，贵族虽然生活条件好，但是医疗条件也没有好到哪里去，而且很多贵族*酒色，生活不规律，反而死得更早。反而乡间的老百姓，天天干农活，呼吸新鲜空气，饮食也清淡，不少人都能活挺大年纪。
我们现在看很多民国时期的统计，解放前我国的平均寿命才35岁，但是那个时候到处都是战乱，还有各种传染病，所以平均下来才这么低。你去问很多经历过那个年代的老人，他们村里照样有不少活到八十多的老人，不是吗？
说回谢应芳，这位老人一辈子都不迷信，还专门写文章反对当时民间的巫医迷信，劝大家生病要看医生，不要乱拜鬼神。他自己生活也很规律，不追求什么长生不老的仙药，就是天天读书写字，心态平和，最后自然活到了高寿。
其实从他身上就能看出来，古代不是没有长寿的人，只是很多人被平均寿命的数字骗了，才觉得古人个个都短寿。
我们现在聊这个话题，也不是为了给古代翻案，就是想把这个误区说清楚。古人的生活确实不容易，很多人年纪轻轻就没了，但那大多是因为意外，不是说所有人都只能活四五十。
就像今天我们统计平均寿命，也会有人说“我身边好多人活到八十多，怎么平均才七十多”，道理是一样的。平均数字只是一个参考，不能代表每一个个体的情况。
以后再听到“古人只能活四五十岁”这种话，你就知道，这不过是被平均之后的假结论罢了。真要是生在古代，平安长大不碰到战乱瘟疫，活过六十岁真的不难，说不定也能像谢应芳一样，活到九十多当一个老学霸呢。

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[Q]：古人真的只能活四五十岁吗？
[A]：不是，这个说法是对平均寿命统计的误解，古代平均寿命被婴幼儿早夭、战乱瘟疫非正常死亡拉低，只要顺利长大避开灾祸，不少人能活到六十岁以上，甚至高寿到八九十岁。
[Q]：为什么会有古人只能活四五十岁的说法？
[A]：这个说法来自古代人口平均寿命统计，但统计包含了大量夭折的婴幼儿、死于战乱瘟疫的青壮年，这些非正常死亡拉低了整体平均值，让人误以为古人普遍只能活四五十岁。
[Q]：谢应芳活了多少岁？
[A]：元末学者谢应芳活了97岁，经历元、明两个朝代，是古代少见的高寿文人。
[Q]：古代普通人也能长寿吗？
[A]：是的，古代不光贵族有长寿者，普通老百姓里也有不少高寿老人，很多地方志都有当地百岁老人、五世同堂的记载，长期劳作、生活规律的普通人反而更容易长寿。
[Q]：谢应芳是什么人？
[A]：谢应芳是元末明初的学者，一辈子治学教书，留下了《龟巢稿》《辨惑编》等作品，因为活到97岁高寿，被拿来反驳古代人短寿的谣言。
[Q]：古代是不是只有贵族才能长寿？
[A]：不是，贵族虽然生活条件更好，但很多贵族生活不规律、*酒色，反而容易短寿；不少普通民众长期劳作、饮食清淡，反而能活到较高的年纪。
[Q]：平均寿命能不能代表古代人实际的寿命情况？
[A]：不能，平均寿命只是整体统计参考，受非正常死亡人口影响很大，不能代表平安长大的古人能达到的寿命长度。
[Q]：古代活到百岁的人多吗？
[A]：古代医疗条件有限，活到百岁的人确实不多，但活到六七十岁的人并不罕见，八九十岁的高寿者也有不少记载。