周一早上，周一上班时，周二上班时，周三，周四，周五上午，周五下午通知周末加班，后得知不加班，周五下班时，周六、周日全天及周日晚得知下周连上七天。
在工作中，合理安排时间至关重要。首先，要制定详细的周计划，将每天的任务清晰罗列。周一到周五，专注于本职工作，提高效率，避免拖延。周末若遇加班，提前做好心理准备，调整好心态。而当得知下周连上七天时，更需做好体能和心理的双重准备。提前规划好每天的休息时间，保证充足睡眠，以应对高强度的工作。饮食上也要注意营养均衡，为身体提供足够能量。工作间隙适当进行放松活动，如伸展、深呼吸等，缓解身体疲劳。与同事保持良好沟通，共同应对工作压力。这样，才能在连续工作的情况下，保持良好状态，高效完成工作任务。
周一 周二 周三 周四 周五 周末 加班 连上七天 工作时间
[Q]：周一到周五的工作时间是怎样的？
[A]：周一到周五正常上班，文中未提及具体工作时长。
[Q]：周末加班情况如何？
[A]：周五下午通知周末加班，后得知不加班。
[Q]：下周工作安排是怎样的？
[A]：下周连上七天。
[Q]：通知周末加班时是什么反应？
[A]：先是通知加班，之后得知不加班。
[Q]：得知下周连上七天时心情如何？
[A]：文中未明确提及心情。
[Q]：每天上班时间有具体说明吗？
[A]：只提到了周一早上、上班时等，未明确具体时间。
[Q]：工作安排有变化吗？
[A]：周末加班安排有变化，下周工作天数有变化。
[Q]：对工作时间安排有什么感受？
[A]：文中未明确表达感受。