古代没空调咋熬过夏天的？其实老祖宗早就有不少降温妙招，甚至直接穿吊带纳凉。

南北朝的北齐，抹胸最开始是给男性穿的。而且早在周朝，就已经出现了冰窖。周王室还专门成立了管理冰块的机构，叫“冰政”，听名字就觉得凉快。现在我们能随便用冰块，但在古代，只有贵族才能享受冰块。周天子还会举办隆重的颁冰礼，按照级别把冰赏赐给官员，这就算是当时的员工福利了。

到汉朝，出现了人力风扇，学名叫叶轮。有人把七个一丈长的大轮连在一起，做成了一个巨大的叶轮，动力足效果好，《西京杂记》记载“一人运之，满堂寒战”，降温效果非常明显。

唐朝以后，皇帝更会享受，到处修建避暑行宫。条件好的土豪大户，也会修建凉屋，一般傍水而建，利用机械原理把水送到屋顶，再让水流顺着屋檐往下淌，这就是低配版的现代空调房。

很多人看古装电视剧，觉得古代人夏天男女都裹得特别严实，其实真实的古代不是这样的。魏晋之前男人爱打赤膊凉快，宋朝女人就爱穿薄纱，透气又清爽。而且类似现在街上到处都是奶茶店，宋朝满大街都卖冷饮，雪泡豆水、梅子水、木瓜汁、绿豆水、荔枝膏水等等，种类非常多。

元朝还发明了冰淇淋的前身，在冰雪中加入果浆和牛奶，做成冰爽细腻的冰酪，这就是冰淇淋的鼻祖，后来马可波罗把它传到了意大利，才有了现在的冰淇淋。

最后，白居易还有一招更特别的：“散热由心静，凉生为室空”，正所谓心静自然凉，给人一种“我觉得我不热，那我就不热”的心理暗示。所以说，古代大部分普通百姓过夏天，其实多半就是硬挺过去的。
现代人夏天离不开空调，很多朋友都会好奇，咱们老祖宗在没有现代制冷设备的时候，都是怎么熬过夏天的。今天就给大家梳理几个实用的古代避暑思路，哪怕你夏天出门碰到断电，也能拿来应急用。

首先要讲的就是从穿衣入手降温，这也是成本最低的方法。很多人看古装剧，觉得古人夏天都裹得严严实实，其实完全不是这么回事。早在魏晋时期，男人夏天就喜欢赤膊乘凉，到了宋朝，女性也会穿轻薄的纱质衣服透气，比我们想象的开放得多。如果你在家碰到突然断电，别硬裹着厚家居服，换点轻薄透气的棉麻材质，降温效果立马就上来。

其次，藏冰也是古人用了几千年的好方法。周朝的时候，周王室就专门设立了管理冰块的机构，冬天把冰块藏进冰窖，夏天拿出来用。除了给贵族降温，还能做冷饮喝。宋朝的时候街上就已经有各种各样的冰饮卖了，绿豆汤、梅子汤什么都有，和我们现在街边卖的冷饮其实没太大区别。

条件好一点的古代大户人家，还会修专门的凉屋。一般会选在水边，利用机械把水引到屋顶，让水顺着屋檐流下来，靠水蒸发带走热量，其实就是低配版的现代空调。

最后要说的，就是老祖宗传下来的心境降温法。白居易写过“散热游心境，凉生为室空”，说白了就是心境自然凉，心态稳了，不一直想着热，感觉也会舒服不少。

其实这些方法放到现在也能用，应急的时候试试看，说不定比你吹一天空调还舒服。
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[Q]：古代没有空调，夏天是怎么过的？
[A]：古代贵族会用冰窖存冰避暑，还会修建凉屋，普通人会选择轻薄透气的服饰，也会喝冷饮降温，多数普通人只能硬挺度夏。
[Q]：周朝就有冰窖了吗？
[A]：没错，早在周朝就已经出现冰窖，周王室还专门设立了管理冰块的机构。
[Q]：什么是颁冰礼？
[A]：周天子会举办隆重的仪式，按官员级别赏赐冰块，这就是颁冰礼，相当于古代的员工福利。
[Q]：抹胸一开始就是给女性穿的吗？
[A]：不是，抹胸最早是男性穿的，出现在南北朝北齐时期。
[Q]：汉朝有降温的机械吗？
[A]：有的，汉朝有人发明了人力驱动的叶轮风扇，据记载一人转动就能让满屋子都觉得寒冷，降温效果很好。
[Q]：古代有冷饮卖吗？
[A]：宋朝就已经有很多街边冷饮摊了，有雪泡豆水、梅子水、绿豆水等数十种冷饮。
[Q]：冰淇淋是哪个国家发明的？
[A]：冰淇淋的鼻祖是中国元朝的冰酪，在冰雪中加入果浆和牛奶制成，后来马可波罗将制法传到意大利，才有了现代冰淇淋。
[Q]：古代大户人家的凉屋是什么样的？
[A]：凉屋一般傍水而建，利用机械把水引到屋顶，让水顺着屋檐流下，靠水降温，相当于低配版的现代空调房。