说有这么一群人在东北发迹南下，结束乱世，问鼎中原，建立了一个半一统王朝，也把自己的身份从游牧民族变成了汉人，这就是鲜卑慕容复的先祖，那这鲜卑是从哪来的呢？
现在认为鲜卑的祖先是东胡，当年匈奴崛起的时候，他们被赶到了东北。东汉后期北匈奴被打跑，草原出现了权力真空，鲜卑就控制了整个大漠草原，主要栖息地还是东北。那咱们现在啊统称的北方游牧民族，其实经常是分成两部分。大漠草原是妥妥的游牧民族，在东北的按细分应该算是渔猎民族。就东北山林多嘛，适合打猎，他们人数更少，但是战斗力更强。你看啊游牧民族是骑马厉害，渔猎不光是骑马，从小就得在山林里射猎，射得着有的吃，射不着饿死，那肯定是骑射高超啊。所以后来有那么句话嘛，女真不满万，满万不可敌。
在三国后期，鲜卑被曹魏和西晋收拾了几次，向中原王朝称臣了。西晋跟匈奴汗国决战的那些年，鲜卑一直是帮着晋朝打匈奴的。等到冉闵瓦解了后赵，中原一片大乱，鲜卑慕容部终于从东北南下，逐鹿中原之后，慕容鲜卑建立的前燕和后燕都占据过半个北方，五胡十六国里慕容氏占了五个，最后统一北方建立北朝的北魏也是鲜卑的政权，这是鲜卑的鼎盛时期。
北魏的统治重心一直向南移，冯太后、北魏孝文帝又进行了全面汉化。这会的鲜卑啊就不能再算是游牧民族了，鲜卑人南下，草原也就空出来了，又一个游牧民族柔然崛起。这个柔然的祖先主要就是以前的匈奴残部，它存在的时间不算短，但是影响力不太大，成天就是跟北魏死磕，花木兰从军就是去打柔然的。
柔然被北魏一通锤衰落了，下一个兴起的就是大名鼎鼎的突厥，这突厥要是往前找主体也是匈奴的后代，一开始它是给柔然做小弟，一看大哥不行了，反过来联合中原王朝灭了柔然，从此在草原做大。
其实到这儿啊，就可以总结出来北方游牧民族的兴衰规律了。他们跟中原王朝作战，不论是输是赢，都会让出草原霸权，给新的部族留下空间。那这是为什么呢？你想啊，如果打输了，要么就是像柔然一样被打废了，控制不住草原了，或者是像北匈奴一样被打跑了，草原变成真空。那另一个选项呢，就像南匈奴那样归附中原王朝，那朝廷呢总会把他们安置在河套地区，让他们拱卫边疆。有了河套，谁还愿意在大漠草原上呆着呀？他们就会迅速集中到河套地区，失去草原。如果打赢了呢，那他就更会南下了，像鲜卑一样，汉化的也会更快，而草原上总还会剩下很多空间。再过个百八十年，一个新的大部族就要崛起了。这也是为什么中原王朝一直没法控制住大漠草原，大漠太冷了，游牧民族都不愿意在那待着。你发动中原百姓到那儿种田当兵，那不可能吧。
咱们看看以后的游牧民族交替是不是按照这个规律啊。这回的突厥啊一开始运气不错，赶上北朝分裂成东西，跟南朝加在一起三国大战，他们都拉拢突厥，给他很大面子啊，给了不少好处，突厥也趁势占据了整个北方草原。但是突厥呀他自己觉得挺牛，实力也就那么回事儿。等到杨坚统一了北方，建立了隋朝，就跟突厥一通锤啊。隋末天下大乱，突厥又抖起来了。等李世民上来又是一通锤，突厥自己又分裂成东西突厥，东突厥最终被锤进大唐，西突厥被锤碎在西域。
那按照规律又该有一个新的民族崛起了，这个就是回纥，后来改名叫回鹘。早先回鹘是跟着大唐打突厥的，灭了突厥，位置又该轮到他做了。这回鹘跟大唐总体还是挺友好的，打的仗不多，安史之乱的时候还帮着大唐平定叛军。但是啊它自己治理水平不行，在北方被人灭了国，一部分人西迁，这些人对西部的影响非常大。另一部分是南迁，先是跟大唐比划两下，打了几仗很快就被灭了，这部分人也都融入到中原。
柔然、突厥、回鹘他们仨对中原没有什么太大的影响，肯定比不了鲜卑，跟匈奴都有很大差距。盛唐时期，真正能跟中原叫板的是吐蕃，但吐蕃不是游牧民族，它主要还是农耕，而且是在青藏高原，不在北方草原。那下一个草原霸主就不一样了，东北人又该崛起了。这就是契丹，《天龙八部》里萧峰所属的部族。
# 北方草原游牧民族更迭规律游玩攻略
很多喜欢历史的朋友去内蒙旅游，都会想顺着古代游牧民族的轨迹走一走，我去过两次，整理了一点实用的小经验给大家。

第一站建议先去辽宁阜新的关山，这里是慕容鲜卑早期的活动区域，现在还留存了不少慕容鲜卑的墓葬遗址。过来不用赶行程，沿着山路慢慢走，能看到山林地貌和古代鲜卑栖息地的环境几乎没差，你就能明白为啥早期鲜卑人是渔猎出身，战斗力比纯游牧的还强。

逛完辽东，可以往内蒙古呼和浩特走，这里是当年北魏和柔然反复拉锯的核心区域，周边的长城遗址就是当年留下来的。很多人都知道花木兰打柔然的故事，站在遗址边上吹风，很容易就能代入当年的场景。

接着往北去呼伦贝尔大草原，这里是突厥崛起的地方，你可以沿着额尔古纳河走，吃点当地手把肉，骑骑马，感受下当年突厥人在草原游牧的生活。这里的蒙古向导大多都能给你讲点草原民族更迭的小故事，比书本上的生动多了。

最后可以去甘肃武威，当年回鹘西迁之后，有一支部落就定居在这，留下了很多回鹘文化遗迹，比如著名的凉州石窟，里面的壁画既有回鹘特色，又融合了中原风格，逛一圈就能明白古代民族融合是什么样的。

出行的话，尽量选择六七八月过来，草原不冷，植被也好看。尽量拼车或者找本地向导，很多小遗址导航找不到，本地人才清楚路。不用带太多厚衣服，早晚备件外套就够，多备点驱蚊水，草原蚊虫比想象中多。

g整体逛下来大概七八天，节奏不赶，既能看风景，又能把课本上的北方游牧史串起来，很适合爱好历史的朋友出行。
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[Q]：鲜卑的祖先来自哪里？
[A]：主流观点认为鲜卑的祖先是东胡，匈奴崛起后东胡被赶到东北区域，后来趁北匈奴被东汉击败占据了整个蒙古大漠。
[Q]：东北的渔猎民族和草原游牧民族有什么区别？
[A]：纯游牧民族以草原骑马放牧为生，东北山林多，渔猎民族除了骑马，还要日常进山射猎捕猎，生存压力更大，整体骑射水平更高，战斗力也更强。
[Q]：花木兰从军征讨的是哪个北方游牧民族？
[A]：花木兰征讨的是柔然，柔然是鲜卑南下后，在蒙古草原崛起的游牧民族，长期和北魏政权发生战争。
[Q]：北方游牧民族为什么会不断更迭？
[A]：不管和中原王朝作战输赢，游牧民族都会逐步向南迁移让出草原：战败要么被打垮、打跑留下草原真空，要么归附中原被安置在河套；打赢了更会主动南下汉化，草原空出来自然会有新部族崛起。
[Q]：慕容鲜卑在五胡十六国时期建立了几个政权？
[A]：慕容鲜卑先后建立了五个政权，前燕、后燕都是占据半个北方的强大势力，后来统一北方建立北朝的北魏，也属于鲜卑政权。
[Q]：回鹘和大唐的关系怎么样？
[A]：回鹘早期和大唐合作攻灭了突厥，总体和大唐关系比较友好，安史之乱爆发后，回鹘还出兵帮助大唐平定了叛乱。
[Q]：突厥是怎么崛起的？
[A]：突厥原本是柔然的附庸部族，柔然衰落之后，突厥联合中原王朝攻灭了柔然，之后趁南北朝分裂的机会，逐步占据整个北方草原成为新霸主。
[Q]：盛唐时期北方草原的霸主是谁？
[A]：盛唐时期攻灭东突厥、西突厥之后，回鹘成为北方草原新的霸主，而当时能和大唐叫板的主要势力是青藏高原的吐蕃。